preloder

Follow us on social networks

Top
Image Alt

Kids Yoga

  /  Kids Yoga

Είναι πραγματικά εντυπωσιακό το πώς μπορούν πλάσματα από 5 ετών να κάνουν γιόγκα σαν να γνώριζαν από πάντα τον τρόπο! (μήπωςτελικάτονγνωρίζουν;;;;!)

Σε οποιαδήποτε ηλικία ( από 5 έως 9 ετών) μπορούν να ωφεληθούν από την πρακτική τους στη yoga σε όλα τα επίπεδα. Σε αυτές τις τρυφερές ηλικίες η yoga επιδρά στη σωστή σωματική δομή, στη ρύθμιση της αναπνοής , στη βελτίωση της συγκέντρωσης , στην ενδυνάμωση και ευλυγισία , χτίζοντας σώματα υγιή και ανθεκτικά για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Σε ένα μάθημα γιόγκα , το παιδί μαθαίνει να εκφράζεται με το σώμα , να συνεργάζεται , να δημιουργεί μέσα σε ομάδα, να εντάσσεται , να συναγωνίζεται.

Μαθαίνει να εκτιμά το θείο δώρο της αναπνοής και να εργάζεται πάνω σε αυτό.

Ωφελείται στην καθημερινότητα μιας και μέσα από τα μαθήματα ο νους λειτουργεί πιο καθαρά , επιλέγει , εστιάζει , αφομοιώνει.

Το γιόγκικο παιχνίδι γίνεται τρόπος ζωής… Γίνεται δρόμος που ανοίγεται μπροστά του και το παιδί νιώθει την ασφάλεια και τη χαρά να τον επιλέξει!

Στο μάθημα της παιδικής γιόγκα του Σαββάτου οι μικροί yogis έρχονται σε επαφή με τις αιώρες και την AerialYoga!

Για τη Siddhi Yoga Shala

Σημαντικό να γνωρίζουμε..

1. Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα ισχύει για τις ημερομηνίες που πάντα αναγράφονται σε αυτό. Πέραν αυτών, οφείλουμε να ενημερωνόμαστε για τυχόν αλλαγές.

Για την πρακτική

Σημαντικό να γνωρίζουμε..

1. Το τελευταίο γεύμα πριν την πρακτική μας , πρέπει να έχει ολοκληρωθεί τουλάχιστον 3 ώρες πριν.

Πρόγραμμα