Είναι πραγματικά εντυπωσιακό το πώς μπορούν πλάσματα από 5 ετών να κάνουν γιόγκα σαν να γνώριζαν από πάντα τον τρόπο! (μήπωςτελικάτονγνωρίζουν;;;;!)
Σε οποιαδήποτε ηλικία ( από 5 έως 9 ετών) μπορούν να ωφεληθούν από την πρακτική τους στη yoga σε όλα τα επίπεδα. Σε αυτές τις τρυφερές ηλικίες η yoga επιδρά στη σωστή σωματική δομή, στη ρύθμιση της αναπνοής , στη βελτίωση της συγκέντρωσης , στην ενδυνάμωση και ευλυγισία , χτίζοντας σώματα υγιή και ανθεκτικά για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Σε ένα μάθημα γιόγκα , το παιδί μαθαίνει να εκφράζεται με το σώμα , να συνεργάζεται , να δημιουργεί μέσα σε ομάδα, να εντάσσεται , να συναγωνίζεται.
Μαθαίνει να εκτιμά το θείο δώρο της αναπνοής και να εργάζεται πάνω σε αυτό.
Ωφελείται στην καθημερινότητα μιας και μέσα από τα μαθήματα ο νους λειτουργεί πιο καθαρά , επιλέγει , εστιάζει , αφομοιώνει.
Το γιόγκικο παιχνίδι γίνεται τρόπος ζωής… Γίνεται δρόμος που ανοίγεται μπροστά του και το παιδί νιώθει την ασφάλεια και τη χαρά να τον επιλέξει!
Στο μάθημα της παιδικής γιόγκα του Σαββάτου οι μικροί yogis έρχονται σε επαφή με τις αιώρες και την AerialYoga!