Vinyasa : Vinyasa σημαίνει ροή , αλληλουχία. Στο μάθημα αυτό συνδέουμε , σχεδόν χορογραφώντας, άσανας μεταξύ τους, με σκοπό να κινήσουμε άμεσα και αισθητά τη βιοενέργεια του φυσικού σώματος – prana. Προσεγγίζουμε προχωρημένες άσανας μέσα από δημιουργική ροή ώστε το σώμα με ασφάλεια να καταλήξει στις πιο απαιτητικές αυτές θέσεις.
Bhakti Flow : Η Bhakti Flow Yoga, με κύριο εμπνευστή της τον Rusty Wells γνωστό στην Αμερική και ως Gopa είναι μια μη σεχταριστική πνευματική πρακτική έντονης ροής η οποία επικεντρώνεται σε ολόκληρο το σώμα, αλλά εξασκεί μέσα από τη συνεχόμενη κίνηση, τη μουσική αλλά και το τραγούδι τη λογική και το συναίσθημα. Ωστόσο, η ανάπτυξη της συμπόνοιας ως προς την ύπαρξή μας και κατ’ επέκταση προς όλα τα πλάσματα, τη φύση και τους ανθρώπους είναι το κλειδί της συγκεκριμένης πρακτικής.Παρόλο που το πρόγραμμα αυτό βασίζεται στην εναλλαγή των άσανας δίνει ιδιαίτερη σημασία στην πρανική ροή, συμβάλλει στην ανάπτυξη επίγνωσης και σκοπού υποστηρίζοντας ταυτόχρονα την υποκειμενικότητα κάθε σώματος, κάθε ατόμου. Επιπλέον, μέσα από την παρατήρηση αλλά και την κατανόηση του φυσικού σώματος οδηγεί σε μία ευρύτερη καθοδήγηση της πορείας της ύπαρξης με έναν εναλλακτικό τρόπο.